ココロすっきり♪ お寺でタイ式ヨガ

9月 5th, 2017 Posted by お寺の行持, お知らせ 2 comments

耳を澄ませば聞こえてくる…鳥のさえずり、蝉の声…
お寺という仏さまが見守る荘厳な空間の中で ご自身と向き合ってみませんか?

お寺ヨガ(ルーシーダットン)のご案内です♪

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)とは、タイに古くから伝わる「仙人体操」と呼ばれる伝統的な健康法です。独特な呼吸法を使い体の歪みを矯正する効果があり、無理のあるポーズが少ないため身体の硬い方やご年配の方でも安心です。

■日時
9月 23日(土)  お昼1時~

■会場
真光寺 ※愛媛県新居浜市滝の宮町12-26

■参加費 1,000円   ※当日、先生へお渡しください

■持ち物
飲み物 ・ ヨガマット(バスタオル可) ・ 汗拭きタオル

※性別や年齢は問いません。
※動きやすい服装でお越しください。
※マットレンタルもございますが、数に限りがございますのでご予約の際にお知らせください。

■ヨガ講師
あかほし いつか先生

■ご予約はこちらへ
070-5515-8178(あかほし先生)
ruesri-dat-ton@willcom.com
LINEID:「ruesri」 お気軽にお問い合わせください♪

 

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2 comments

青木秀樹 より:

本日、12/22のお寺ヨガですが、体調不良のため、欠席させていただきます。

小坊主 より:

了解しました。青木さん、
お大事になさってください。

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